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嚴格選用進口豬,以整顆豬前腳製成,經過衛生處理及按摩、醃製數小時後,水煮而成。全程無添加人工防腐劑與人工色素,堅持不使用任何異種蛋白增量等,味道絕對自然美味。整顆置於烤箱中烤至酥皮沾醬食用或切片後與蒜苗一起炒,風味絕佳。 豬腳烹調的方式很多,但是最受歡迎的還是皮酥脆金黃、肉柔嫩多汁的口感,想要達到這種效果可以油炸,也可以烘烤,烤食不必添加任何調味料,最好趁熱食用,不必花大錢,自己隨便烤,在家也能吃大餐!!

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 常常失眠怎麼辦?學學農夫赤腳走路,「接地氣」4秘訣!

【華人健康網記者駱慧雯/台北報導】老是失眠、睡不好嗎?根據台灣睡眠醫學會調查,國人約1/5有慢性失眠的困擾,許多人為了一夜好眠,購買昂貴的寢具、特別挑選有抒壓成分的食物,甚至吞服安眠藥,但中醫師認為,有時候改善睡眠不用這麼麻煩,學學農夫,常常赤腳走路「接地氣」,也有助穩定自律神經,幫助入睡和增進睡眠品質。

1.選擇時間:

白天是赤腳走路的最佳時間,尤其是早上7至9點,有助調節脾胃功能和穩定自律神經,讓交感神經正常在白天、副交感神經在晚上發揮作用,進而助眠安神。而晚上氣溫較低,特別是秋冬天氣冷,赤腳行走容易造成陰寒之氣侵體,反而可能不利於健康;晚上助眠適合採用溫水泡腳法。

2.接地方式:

接地氣所指的「地」係指黃土地,因此民眾赤腳行走時盡量挑選鬆軟、平整的土壤地或草地。若是行動不方便或是光腳走路太累了,直接坐在草地上,或是擺一張椅子,坐上去後把雙腳好好放在地上,一樣有接地氣的效果!

需注意的是,踩在水泥地或以冰冷磁磚鋪成的地板上,都無法達到接地氣的養生效果,也就是說在家中打赤腳走來走去,對助眠無效喔!

3.控制力道:

赤腳走路時要練習如何用腳趾來抓地面,同時掌握好踩踏力道,以快走取代慢跑,每次走約30至60分鐘,每星期大約1至2次,以免運動量過大而導致腳底疼痛。另外,赤腳行走前要檢查路面有無玻璃、釘子、小石頭等容易造成傷害的物品,以免腳底受傷;也不要在下雨天或天氣冷的時候赤腳走路,以免濕冷之氣從腳底入侵體內,引發不適症狀。

4.注意體質:

赤足接地氣並非人人適用。地氣原本就屬陰偏寒,體質較虛或陽虛怕冷的人,不適合直接赤腳接地氣,以免加重身體不適。

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 嘉市小英之友會副會長投身蕭淑麗團隊

嘉義市長選舉三強鼎立態勢逐漸成形,藍綠與無黨籍勢力彼此拉扯。綠營大將之一的小英之友會副會長邱楹棟今天(9日)宣佈投入蕭淑麗團隊,將擔任嘉義市議機要秘書一職。邱楹棟表示,他雖然是親綠,但並不是民進黨員,選擇加入蕭淑麗團隊是認同以廣大市民福祉為優先的理念,因而決定一起打拼。

嘉義市小英之友會副會長邱楹棟,曾任前市長張文英的機要秘書,也曾擔任過嘉義市長涂醒哲在立委時期的辦公室主任,長期親綠的他坦言,他一直都不是民進黨員,所以加入嘉義市議長蕭淑麗的競選團隊,並不代表綠營分裂。

成功延攬邱楹棟加入市長競選團隊的嘉義市議長蕭淑麗表示,她一向是用人唯才,不分黨派,只看專業,不論顏色,希望能團結人才,為嘉義市的未來一起打拼。

議長蕭淑麗退黨參選,要與國民黨提名的前嘉義市長黃敏惠,以及現任民進黨市長涂醒哲共同角逐嘉義市長寶座,藍綠加上無黨籍三強鼎立之勢成形,選戰激烈可期。

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